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为什么忽然间体重增加了很多?
发布时间:2019-04-20 02:32

  核心提示:不少人发现自己忽然间体重增加了,大家知道这是不正常的现象,很想知道为什么忽然间体重增加了很多?专业人士解释说其中的原因主要有四个,分别是睡眠不足、压力大、水肿和药物。

  第一个体重忽然增加的原因就是睡眠不足,很多人为了自己的工作经常性的加班熬夜,最后导致大脑中分泌一种激素能够让大家吃更多的食物,而且就算是吃了很多食物仍然感觉到饥饿,这样下去体重自然是爆发式上升。所以如果想合理控制体重的话,必须保证每天的睡眠正常。

  如果您在很短的时间内体重增长了很多,还有一个重要的原因是压力过大,当一个处于高压环境中的时候,甲状腺功能就会出现异常,消耗和吸收的比例是不成正比的,最后就会出现体重较大程度的波动。

  每天喝水这是必须的,但是如果大家水喝的太多,超过自己的代谢承受范围的话,就会出现比较严重的水肿现象,这样也会造成体重的迅速增加,所以大家平常喝水的时候也得多注意一些,不能过量饮用。

  有一些药物服用之后同样会引起体重的增加,这其实就是这些药物产生的副作用,最典型的就是糖皮质激素,服用激素药物之后体液会滞留在体内,并且服用激素的人会特别的能吃,体重自然就增加了。

  看完上文之后大家对忽然间体重增加的原因都有深入的了解了,希望大家在体重增加很多之后能够对照这些找到自己的原因,然后接受针对性的调整,尽早将体重调整为正常数值,毕竟体重忽然间增大是不太正常的现象,拖延下去对身体没有任何好处。

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